Eine spezielle Vorbeugung zur Verhinderung einer Flugangst ist
nicht möglich. Wichtig ist es jedoch, bei ersten Anzeichen auf
diese Ängste zu reagieren und ärztlichen Rat einzuholen um
eine weitere Verstärkung der Angstzustände in Zukunft zu
vermeiden. Mit dem Erlernen entsprechender Entspannungs- und
Atmungstechniken sollte so früh wie möglich begonnen werden
um langfristige Auswirkungen der durch die Flugangst hervorgerufenen
Stresszustände zu vermeiden. |