Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems

Der Lebensstil trägt maßgeblich dazu bei, wie
gut Herz und die Blutgefäße funktionieren. Übergewicht, ein
erhöhter Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Diabetes bürgen für
ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen am Herzen. Weitere
Risikofaktoren sind das Rauchen, ungesunde Ernährung, Stress oder
Bewegungsmangel. Etwa jeder zweite Befragte gab an, auf gesunde
Ernährung zu achten um das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Insbesondere Frauen (55,9 Prozent) sowie Menschen mit höherer
Schulbildung (61,5 Prozent) legen Wert darauf. Außerdem haben Frauen
ihr Gewicht im Blick (39,3 Prozent). DocMorris-Chefapotheker Prof.
Dr. Christian Franken bestätigt, dass eine ausgewogene, fettarme
Ernährung dazu beiträgt, dass das Herz-Kreislauf-System lange
gesund bleibt.

In puncto Gewicht und Ernährung zeigen sich im
Gegensatz zu den Frauen die Männer unbedarfter. Im Umkehrschluss
sind sie aber eher bereit, Stress zu vermeiden (23,9 Prozent) und mit
dem Rauchen aufzuhören (11,1 Prozent). Rauchen hat die vorzeitige
Alterung der Blutgefäße zur Folge während Stress den Blutdruck
erhöht und damit den Kreislauf belastet.