Die Hantel ist ein Hilfsmittel zum Muskelaufbau, welches meistens in Form einer Griffstange und dazu gehörigen, montierbaren Scheiben, die das eigentliche Gewicht des Sportgeräts darstellen. Durch das Auswechseln dieser Scheiben kann die Hantel variabel auf die Körperkräfte des Trainierenden und für die Erfordernisse der jeweiligen Übung angepasst werden.
Es gibt Hanteln für eine Hand (Kurzhantel) und Variationen für zwei Hände, wie die Langhantel und die sogenannte Curl-Hantel, die aufgrund der Form Ihrer Stange auch SZ-Hantel genannt wird.

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Diese Geräte sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining im heimischen Fitnessraum

Viele Sportler sind aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit, ihrer familiären Einbindung oder sonstiger zeitlicher Einschränkung gegen die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Wer jedoch denkt, dass diese Sportler von zu Hause aus weniger effektiv an ihrer Fitness arbeiten können als in einem Fitnessstudio, der befindet sich mit dieser Annahme auf dem sprichwörtlichen "Holzweg".

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Jeder sechste Verkehrsunfall geschieht unter Einfluss von Drogen oder Medikamenten. Das besagen die alarmierenden Ergebnisse einer Studie des Weltverkehrsforums, welche seitens der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) vor kurzem vorgestellt wurden.

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Altersbedingten Gedächtnisstörungen können sowohl organische als auch psychische Ursachen zugrunde liegen. Wie einer Mitteilung der Deutschen Gesellschaft für Gerontopsychiatrie und -psychotherapie (DGGPP) entnommen werden konnte, könne es auch im Rahmen von Depressionserkrankungen dazu kommen, dass sich das Denkvermögen des Betroffenen bedeutsam verringert.

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