Brustkrebs: mit Bewegung vorbeugen
Brustkrebsmonat Oktober
Die Deutsche Krebshilfe leistet Interessierten und motivierten Menschen im Internet und im Ratgeber „Schritt für Schritt“ Unterstützung. Dort finden sich neben vielen Informationen auch für die Praxis taugliche Tipps. Brustkrebs gilt als die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Jedes Jahr erhalten in Deutschland 75.000 Frauen die erschütternde Diagnose. Anlässlich des zurückliegenden Brustkrebsmonates Oktober stellt die Deutsche Krebshilfe deshalb die vorbeugenden Effekte von Sport heraus. Ein moderate Bewegung von täglich 30 Minuten mindere das Risiko einer Erkrankung bereits um 20 bis 30 Prozent, hieß es.
„Bewegung aktiviert Stoffwechsel“
Dr. Freerk Baumann vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin erklärte: „Regelmäßige Bewegung aktiviert den Stoffwechsel. Dies stärkt das Immunsystem und unterstützt Vorgänge, durch die der Körper Schäden am Erbgut selbst reparieren kann. Darüber hinaus hemmen Bewegung und Sport entzündliche Prozesse im Organismus und erleichtern die Gewichtskontrolle. Dies ist bedeutsam, da Übergewicht das Entstehen von Brusttumoren begünstigt.“